jak się

chcialem sie upewnic jak to najlepiej jest - na opakowaniu napisane jest 1 porcja: 2 łyżeczki..., 2 poecje dziennie.

[...] tyle ile trzeba. Suplementy - glukoza, izotoniki, aminokwasy, HMB, glutamina, kreatyna, zma to po prostu B6 (lub wit. z grupy B) z wapnem i magnezem. Bardziej tutaj wszystko zalezy od sposobu przyjmowania niz ilosci i ilosci zreszta jak wszedzie ale nic nie zastapi snu i regeneracji. Zmieniony przez - Kask w dniu 2008-01-22 20:41:34

dobra a jesli sie dobrze odrzywiam jak przyjmować: -BCCA -glutamine -turyne -mam jeszcze lecytyne w pigułkach -oraz witaminy VITRUM-ENERGY

Pryszczy na co dzień mam mało bo nie jem słodyczy czekolady unikam soli, pieprzu, ostrych potraw itp. Ale czasami jak dobiorę się do czekolady to rano maaasakraa :(. Ja już mam tych kosmetyków więcej niż baba

nieno aż tak suchej skóry nie mam... A jak odstawie szare to mam się chemicznym myć? Wole zostać przy nim ino ten krem kupić <poszukiwania trwają> ;p

Spoko ;), już masz... Fajnie by było jak byś się odwdzięczył ;D

mój kumpel ma 15 lat a jest cały owłosiony jak małpa, więc na to nie można patrzeć. Faktem jest, ze ten filmik to sciema, nie podoba mi sie. pozdrowka

Mam również do sprzedania taki modlitenik (fotka nie jest moja), jak znajdzie się ktoś chętny zrobie własne. używany 2 razy sprzedam za 40-30zł . Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-08-27 19:35:05

porób zdjecia tych zdjec cos bym wział od ciebie ale nie wiem jak to sie prezentuje;)

tylko jak nie masz to trzeba się było nie zabierać przeczytaj uważnie co pisałem wcześniej - nie mówię, że nie da, mówię, że może być trudniej

nie powiem Ci co ja bym zrobil bo ja się w takiej sytuacji nie znajdę a jak chcesz rady co do następnego cyklu to wklej ankietę

"Nic nie stoi na przeszkodzie zeby utrzymywac wage przy stosunku 4:1 ww do b . Role gra tutaj jakosc diety, rozklad makro w ciagu dnia oraz stopien aktywnosci no i podaz kalorii." Właśnie o takiej proporcji czytałem. Niestety nie mogę sobie wyobrazić innego sposobu na jej otrzymanie, jak tylko poprzez znaczne zwiększenie ilości [...]

Hmmm gdyby była wogóle nieotwierana to mógłbyś normalnie brać, ale jak mówisz że już otworzyłeś i leżała sobie rok to nie wiem ktoś inny musi się na ten temat wypowiedzieć :)

Całkowicie jej nie otworzyłem :P zrobiłem taka niewielka dziurkę wieczku, z wyglądu jest taka jak na początku nic się nie zmieniło

jak nie zawilgotniał, trzyma konsystencję itp to jedz. Ja zawsze wychodziłem z założenia że wszystko da się zjeść dopóki nie śmierdzi i nie obrośnie grzybkiem.

no domyslam sie ze to tarczyca :) ale czy to normalne przy tak małej dawce ? jutro 4 dzien przedemna, od piatego miałem wejsc na 50 ale jak nie przestanie to chyba nie ma sensu co myslicie ? a moze to normalne przy pierwszym kontakcie z T3 ? nie umie nic znalesc w wyszukiwarce na ten temat. wiec nie robcie lipy tylko piszcie co jest grane :)

Mam HCG Pregnyl . zmieszać i podzielic roztwór na 3 porcje ??? i brac jak wyżej ? Wypowie sie ktos :)

możesz popić posiłek tą wodą z gotowania i będziesz miał jak dla surowego bez odliczania :-) a poważnie, nie dajmy się zwariować, oszacuj pi razy oko ile mogło "uciec" i tyle, wydatku energetycznego w ciągu dnia nie oszacujesz też co do 100kcal

Jak na biceps to bym łamaną wybrał. Ale jeśli w domu nie masz sprzętu bo u kolegi wyciskasz to kupno sztangi się mija z celem, j.w hantle, więcej mozliwosci treningowych

Jak wpłynie tego niestety nie jesteśmy w stanie określić. Istotny jest ogół diety, a nie jeden składnik. Osobiście jednak jestem zdania, że skoro zabieramy się za coś, co wiadome jest, że wymaga sporego poświęcenia i jest dla większości osób trudne, to robimy to w najlepszy możliwy sposób. Jeżeli masz zamiar zjadać czekoladę, to odpuść sobie i [...]